Spotkanie z trenerem personalnym Marcinem Protasiukiem

12 października klasa 1 TE miała przyjemność gościć trenera personalnego Pana Marcina Protasiuka, który opowiedział o planach treningowych i żywieniowych oraz odpowiedniej suplementacji. Trener zwrócił szczególną uwagę na ćwiczenia poprawiające pozycję ciała dla osób spędzających większość czasu w pozycji siedzącej oraz przedyskutował jak powinno wyglądać odpowiednie odżywianie organizmu u nastolatków. Ponadto, uczniowie dowiedzieli się jak przygotować plan treningowy i żywieniowy według swoich potrzeb.

Dodane: 2023-10-12, przez: Ewa Toczek